Курс движения «Возвращение в тело»

Даты и места

• Сб, 17 октября 2026, 12:00

Ещё 1 дата до 17 октября 2026

Место

ул. Бориса Ельцина, д. 3, Образовательный центр

О событии

Курс движения «Возвращение в тело» сочетает в себе комплекс мягких двигательных практик — йогу, соматический танец, контактную импровизацию, — которые помогают вступить в отношения заботы с собственным телом.

Занятия низкого уровня интенсивности и сбалансированной нагрузки. Они подойдут людям старшего возраста, тем, кто живет с хроническими болезнями и различными формами «невидимой инвалидности» (рассеянный склероз, артроз, диабет, болезни сердца и т. д.), а также людям, которые испытывают стресс и переутомление.

Важный аспект курса — поддерживающая среда. Здесь нет свойственной групповым занятиям спешки, погони за результатом, но есть внимание к каждому участнику, время на обсуждение ощущений и обмен впечатлениями.

Обращаем внимание на то, что наличие регистрации на мероприятие не гарантирует наличия свободных мест после его фактического начала. Рекомендуем приходить за 15 минут до указанного в анонсе времени.

Обязательно наличие удобной формы, приспособленной для движения. На занятие также можно принести собственный коврик для йоги. В аудитории есть кулер, но не забудьте принести с собой емкость для воды.

​3,10,17 октября​

12:00

Образовательный центр, 4 аудитория

Бесплатно, по регистрации

Возраст: 16+

Похожие события

• Волчьими тропами: лесное фэнтези от уральского автора — 10 окт, 14:00, ул. Белинского, д. 15
• Творческий мастер-класс «Зверята из фетра и мягкой пряжи» — 9 окт, 20:00, Пехотинцев, 2г
• Творческий мастер-класс «Бабочка из природных материалов» — 9 окт, 18:30, Пехотинцев, 2г
• Простой праздник — 8 окт, 18:30, ул. Бориса Ельцина, д. 3, Образовательный центр, 3 этаж
• «Птица счастья» Мастер-класс по изготовлению традиционной обереговой игрушки (6+) — 8 окт, 15:30, ул. Карла Либкнехта, 8. Большой зал.
• «Окна России» Мастер-класс в технике витражной росписи (6+) — 8 окт, 13:30, ул. Карла Либкнехта, 8. Большой зал.