Архитектура отношений. Тренинг №1 Понять себя: что я чувствую и чего хочу.

Место

ул. Маросейка, 3/13с1

О событии

Понимать себя — одна из основ здоровых отношений.

На первой встрече поговорим об эмоциях и потребностях: зачем они нужны, что могут нам подсказывать и почему иногда так сложно понять, что с нами происходит.

На тренинге:

▫️ научимся лучше распознавать свои эмоции;

▫️ разберёмся, как эмоции связаны с потребностями;

▫️ потренируемся замечать, чего нам хочется в разных ситуациях;

▫️ посмотрим, как понимание себя помогает в общении и отношениях.

Это не лекция: будет практика, упражнения и обсуждение жизненных ситуаций. При этом делиться личным опытом можно настолько, насколько вам комфортно.

Тренинг №1 — первая встреча из цикла 5 тренингов "От Я к Мы: искусство строить отношения".

Начинаем с самого важного — с понимания себя.

Участие бесплатное, количество мест ограничено.

Похожие события

• Тренинг социального взаимодействия — 10 окт – 24 окт, Москва 1-я Тверская-Ямская улица, 16/23 с1, тайм кафе Циферб
• Презентация книги "Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизнь" — 10 окт, 16:00, ул. Кузнецкий Мост, 18/7
• Международный Форум: "Платформенная экономика 2027: архитектура будущего". — 9 окт, 10:45, Москва
• СТУДЕНЧЕСКИЙ ВЕЧЕР «Борьба за свободу: чего мы на самом деле хотим?» — 8 окт, 19:00, Петровский бульвар, д.19/2, стр.2 м.Трубная
• Тренинг по коммуникации и харизме — 8 окт – 29 окт, Циферблат на Маяковской (1-я Тверская-Ямская ул., 16/23с1)
• Тренинг «Секреты соблазнения» — 7 окт – 24 окт, 4-ый Сыромятнический пер., д.1/8, стр.9, подъезд 22, 2 этаж