Давно живёте в режиме постоянной тревоги?

Лекции · 16+ · Сб, 24 октября 2026, 10:00–20:00 · Кутузовский проспект, 36 с.5

Место

Кутузовский проспект, 36 с.5

О событии

Режим "повышенной опасности" не выключается:

всё приходится контролировать;

трудно доверять людям;

близость пугает;

тело всё время напряжено;

внутри много усталости.

Даже когда внешне всё нормально...

По своей сути сжатие - отступление энергии к ядру, движение внутрь, попытка убежать с периферии, где есть опасность. Это сжатие может быть вызвано тысячью и одной причиной.

Доверие также движется с фазой пульсации, направленной внутрь, от периферии к ядру. Отсюда следует, что если человек заключен в панцирь, защищающий от страха, то это блокирование помешает также и поступлению мягкого потока доверия. По мере того как внутренний панцирь начинает разрушаться и напряжение уходит, постепенно восстанавливается и способность доверять.

Подавленный страх часто проявляется как тревога; бессонница; эмоциональная закрытость; контроль; сложности в отношениях; внутреннее одиночество; невозможность отдыхать по-настоящему.

И вместе со страхом блокируется способность расслабляться; открываться; чувствовать близость; доверять себе и миру.

Подавленный страх часто проявляется как тревога, бессонница, эмоциональная закрытость, контроль, сложности в отношениях, внутреннее одиночество, невозможность отдыхать по-настоящему.

На интенсиве мы будем работать через:

дыхательные практики;

упражнения на расслабление тела;

телесную работу с напряжением;

голос и движение;

практики доверия;

контактные упражнения;

медитации.

Работа помогает телу постепенно выйти из режима постоянной внутренней тревоги.

Имеются противопоказания. Пожалуйста, уточните у организаторов.

Данные предоставлены: TimePad

Давно живёте в режиме постоянной тревоги?

Похожие события

Ещё лекции и воркшопы в Москве