Открытая беговая тренировка команды World Class Road Runners

Место

ул. Косыгина, 17, корп.11

О событии

Присоединяйтесь к открытым тренировкам команды World Class Road Runners!

С нами вы сможете:

- поработать над техникой и скоростью

- проверить текущую беговую форму

- получить профессиональные рекомендации от наших тренеров, входящих в топ эстафетных беговых команд на Московском Марафоне и Полумарафоне.

На этой тренировке основной акцент на развитие общей выносливости.

В программе:

Разминка:

Медленный бег в течение 10–15 минут.

Специальные беговые упражнения

Основная часть:

4 - 5 раз по 800 - 1000 м через 200 м трусцы

Заминка для восстановления — медленный бег в течение 10–15 минут.

И, конечно же, в процессе знакомимся, общаемся, ставим беговые цели, чтобы достичь их вместе.

Место встречи: ул. Косыгина, 17, корп.11

Тренировка бесплатная.

Приходить уже в беговой форме, по погоде, кроссовки беговые.

Сбор в 08:50-09:00

09:00 – начало тренировки.

Если опоздали к началу тренировки, пишите в чат

Просим вас зарегистрироваться у нас в форме регистрации ниже, чтобы мы знали, кого ожидать.

Для удобства коммуникации можно подписаться на наш ТГ https://t.me/worldclassroadrunners

Похожие события

• Танцевальный клубный проект Tablao Flamenсo — Сегодня, 16:00 · ещё 24 даты, В 2 местах
• Алексей Немов «Легенды спорта» — Сегодня, 18:00, Дворец спорта «Мегаспорт» на Ходынском поле
• Безумные танцы с Фабио Мастранджело — Сегодня, 19:00 · ещё 2 даты, Дом музыки
• МХК «Динамо» г. Москва – «Динамо-Шинник» г. Бобруйск — Сегодня, 13:00 · ещё 1 дата, ВТБ Арена
• Сеанс массового катания на коньках — Сегодня, 14:00 · ещё 4 даты, Ледовый дворец «Крылатское»
• Обзорная экскурсия по большой спортивной арене «Лужники» — Сегодня, 15:00 · ещё 15 дат, ОК «Лужники»