Открытая беговая тренировка команды World Class Road Runners

Место

ул. Косыгина, 17, корп.11

О событии

Присоединяйтесь к открытым тренировкам команды World Class Road Runners!

С нами вы сможете:

- поработать над техникой и скоростью

- проверить текущую беговую форму

- получить профессиональные рекомендации от наших тренеров, входящих в топ эстафетных беговых команд на Московском Марафоне и Полумарафоне.

На этой тренировке основной акцент на техническую подготовку бегуна.

В программе:

Разминка:

Медленный бег в течение 10–15 минут.

Основная часть:

Расширенный комплекс специальных беговых упражнений

Ускорения по 100 м на 50-95% через 100 м трусцы или ходьбы

Заминка для восстановления — медленный бег в течение 10–15 минут.

И, конечно же, в процессе знакомимся, общаемся, ставим беговые цели, чтобы достичь их вместе.

Место встречи: ул. Косыгина, 17, корп.11

Тренировка бесплатная.

Приходить уже в беговой форме, по погоде, кроссовки беговые.

Сбор в 08:50-09:00

09:00 – начало тренировки.

Если опоздали к началу тренировки, пишите в чат

Просим вас зарегистрироваться у нас в форме регистрации ниже, чтобы мы знали, кого ожидать.

Для удобства коммуникации можно подписаться на наш ТГ https://t.me/worldclassroadrunners

Похожие события

• Беговая суббота с BIVIUM x Rébellion — 10 окт, 10:45, ул. Ленинская Слобода, 26
• ПБК МБА — Енисей — 10 окт, 13:00, Баскет Холл Москва
• МХК «Динамо» г. Москва - МХК «Динамо» г. Санкт-Петербург — Сб 10 окт, 14:00 · ещё 1 дата, ВТБ Арена
• Тренировка по скалолазанию со страховкой — 10 окт, 15:00, Москва, м. ЦСКА,
• Бесплатная тренировка IRON LADY — Завтра, 17:00, ул. Маршала Катукова, д.8
• Пробежка с LEAV: тренировка и дегустация электролитов — Завтра, 08:00, Малая Никитская, 8/1