СПОРТИВНОЕ УТРО с резидентами клуба REFORMA

Место

район м. Новокузнецкая

О событии

Как занятым людям быть в форме 365 дней в году — без сложных диет и часов в зале - расскажем и покажем на ближайше встрече с фитнес-экспертом Эдуардом Каневским

О спикере:

Приглашенный спикер — Эдуард Каневский

Фитнес-эксперт, мастер спорта по становой тяге, теле- и радиоведущий программ о здоровье, автор и ведущий программы «Начну со вторника» на радио «Серебряный Дождь», преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера

Вместе обсудим:

- как встроить спорт в плотный график и заниматься регулярно

- сколько тренировок действительно нужно для результата

- как выстроить питание без жестких диет и сложных схем

- что помогает сохранять форму круглый год

- как не бросать тренировки после первых недель

- какие привычки дают максимум результата при минимуме времени

Это будет живой разговор — можно задать мне и Эдуарду свои вопросы и разобрать то, что мешает начать или заниматься регулярно.

А после — проверим всё на практике: переходим в зал на совместную тренировку

Программа:

- 10:00 Сбор гостей и завтрак

- 10:15 Быстрый нетворкинг

- 10:45 Окрытие от лидера спортивного направления Reforma Романа Швецова, разговор с Эдуардом Каневским + Q&A

- 11:30 Совместная тренировка

- 13:00 Легкий обед и продолжение общения

Программа подойдет для разного уровня подготовки

Похожие события

• ЖГК ЦСКА — Башкирия — 8 окт, 19:30, Волейбольная арена «Динамо»
• Турнир по алкошашкам — 8 окт, 20:00, Солянка 1с2/2
• SMP Formula 4. 6 этап — 9 окт, весь день, Moscow Raceway
• ХК «Динамо-Москва» – ХК «Шанхайские Драконы» г. Шанхай — 7 окт, 19:30, ВТБ Арена
• HR GOLF Brunch 7 октября 16:30 — 7 окт, 16:30, Москва, ул. Островная, 2
• Мастер-классы по спортивному бриджу — 7 окт, 16:30, Варшавское шоссе, д.76, корп.2, м. Варшавская