Мастер-класс по аюрведе
Событие завершено — билеты больше не продаются.
Мастер-классы · 16+ · Прошло · Сб, 3 октября 2026 · Николоямская ул., 1 · Бесплатно
Место
Николоямская ул., 1
О событии
На мастер-классе участники познакомятся с традиционными аюрведическими практиками самомассажа — абхьянгой и марма.
Специалист по аюрведе Лариса Поклад расскажет об особенностях этих практик, использовании натуральных масел и основных техниках самомассажа. Участники узнают, как правильно подготовиться к процедуре, выбрать подходящее масло и освоить последовательность массажных движений для разных частей тела.
Особое внимание будет уделено марма-точкам — особым зонам тела, которым придаётся важное значение в традиционной аюрведической системе.
Практическая часть мастер-класса позволит участникам освоить базовые приемы самомассажа, направленного на расслабление и снятие напряжения.
Рекомендуем прийти в удобной одежде.
Мероприятие пройдет в Малом лекционном зале ЦКАС (3 этаж) Библиотеки иностранной литературы.
Организовано совместно с Ассоциацией Пенджаби АНО «ДОСТИ» («ДРУЖБА») в рамках Дней культуры Индии в «Иностранке».
Данные предоставлены: TimePad
Что можно посетить вместо него
- Мастер-класс «Иранская каллиграфия — искусство буквы и эстетика письма» — 3 окт – 4 окт, ул. Делегатская, д. 3, стр. 1
- Цикл мастер-классов «Как придумать и сделать книжку-картинку» — 3 окт – 11 окт, ул. Николоямская, д.1
- Мастер-класс "Материя и деньги" — 3 окт – 15 окт, , Газетный переулок д. 9, стр. 7, офис № 7.,
- Экскурсия с мастер-классом Арт-шоу Тайны самоцветов: чудеса природы + искусство ювелира, рядом с МЦК Хорошёво — 3 окт – 15 окт, проспект Маршала Жукова, д.2, Галерея самоцветов
- Семейный мастер-класс «Хинкали» от «Грузины здесь» — Сегодня, 17:00, Большой Овчинниковский пер., 16 (м. Новокузнецкая)
- Беседа со сценаристом и шоураннером сериала "Трудно быть богом" Андреем золоторевым — Сегодня, 18:00, пл Киевского воказала, ТРЦ Европейский, магазин "Читай-город