Мастер-класс по управлению эмоциями

Место

Москва, ул. Садовническая 78/5

О событии

А что, если эмоцию можно включить самому?

Не ждать, пока настроение появится и не пытаться убедить себя «успокоиться».

А взять и выдать нужное состояние тогда, когда тебе это нужно.

Мы поэкспериментируем с грустью, радостью, испугом и спокойствием. Будем работать в парах, наблюдать друг за другом и проверять на практике: можно ли действительно управлять тем, что ты чувствуешь и как это выглядит со стороны.

Этот навык пригодится не только на сцене. В жизни — чтобы легче справляться с тревогой, раздражением или волнением, когда нужно собраться и сохранять спокойствие. В работе — на переговорах, презентациях, публичных выступлениях, собеседованиях, сложных разговорах с коллегами и клиентами.

Без скучных официальных лекций. Два часа, чтобы начать лучше понимать себя и свои эмоции.

Похожие события

• Приключения Пряничного человечка — 8 окт – 25 нояб, В 2 местах
• Мастер-класс «Роспись шоперов» — 7 окт, 19:00, Фудхолл «Дружба-Москва», ТРЦ «Аркадия», Большой Овчинниковск
• Мастер-класс «Благосостояние: что мешает обрести внутреннее ощущение блага и внешнюю финансовую поддержку» от Московского института гештальта и психодрамы — 7 окт, 19:00, Старомонетный переулок, д. 9, стр.2
• Мастер класс "Открытка с гербарием" — 7 окт, 19:00, Фрунзенская наб. 50
• Арт - посиделки "Импульс творчества" — 7 окт – 28 окт, улица Амундсена, 3, к1, подъезд 5, код домофона 54В
• Мастер-класс "Личный бренд как искусство" — 7 окт, 19:00, Мыслеслово, Скаковая 9