Собираем личную стратегию вместе: открытый эфир коуча и психолога

Лекции · 16+ · Чт, 8 октября 2026, 19:00–20:30 · Бесплатно

О событии

Собираем личную стратегию вместе

Открытый онлайн-эфир коуча и психолога

Как увидеть своё направление и превратить важное в реальные шаги

Иногда мы многое делаем: работаем, заботимся о близких, строим планы, закрываем задачи, принимаем решения. Но за этой занятостью может оставаться вопрос: а я вообще двигаюсь в свою сторону?

План помогает ответить на вопрос: «Что мне нужно сделать?»

Личная стратегия — на другие вопросы: «Чего я хочу на самом деле?», «Что для меня важно сейчас?», «На что я могу опираться?» и «Какой следующий шаг будет реалистичным именно в моей жизни?»

На открытом эфире коуч Владимир Журавлёв и психолог Александра Фризен поговорят о том, почему даже хорошие цели и подробные планы иногда не дают ощущения движения. Вместе разберём, как выйти из режима постоянного реагирования, заметить собственные ориентиры среди множества «надо» и начать собирать личную стратегию без давления, перегруза и требования немедленно получить ответы на все вопросы.

Это не лекция о продуктивности, тайм-менеджменте или «правильной» жизни. Это спокойный, взрослый и практичный разговор о выборе, изменениях, внутренней опоре и действиях, которые действительно можно встроить в реальность.

На эфире обсудим

Чем личная стратегия отличается от целей, списков задач и привычного планирования.

Почему занятость и высокая продуктивность не всегда означают движение в важную для себя сторону.

Как заметить, что привычный маршрут перестал подходить.

Почему в периоды перемен особенно трудно принимать решения — и почему это не говорит о вашей несостоятельности.

Как отделять собственные желания и ценности от внешних ожиданий, чувства долга и бесконечного «надо».

Как увидеть связь между разными сферами жизни: карьерой, отношениями, здоровьем, деньгами, отдыхом и развитием.

С чего начать, если хочется перемен, но пока нет полной ясности.

Как выбрать следующий небольшой, выполнимый шаг вместо попытки срочно изменить всю жизнь.

Кому подойдёт эфир

Эта встреча для вас, если вы:

много делаете, но не всегда понимаете, куда вас ведёт привычный ритм;

находитесь в карьерном, личном или жизненном переходе;

хотите перемен, но не знаете, с чего начать;

устали от списков целей, которые остаются на бумаге;

чувствуете, что жизнь всё чаще строится вокруг срочного, а не важного;

хотите собрать более целостное направление на ближайший период;

ищете бережный, реалистичный подход без жёстких требований и «успешного успеха».

Что вы получите

После эфира вы сможете:

по-новому посмотреть на разрыв между планами и реальной жизнью;

увидеть, какие вопросы стоит задать себе перед постановкой новых целей;

заметить одну или несколько сфер, которые сейчас особенно нуждаются во внимании;

лучше понять, на что можно опереться в период неопределённости;

выбрать свой следующий реалистичный шаг;

познакомиться с подходом, который соединяет коучинговую работу с целями и психологический взгляд на изменения.

Ведущие

Владимир Журавлёв — коуч, работающий с целями, решениями и личной стратегией. Помогает людям выходить из режима постоянного реагирования, видеть направление и превращать важные намерения в последовательные действия.

Александра Фризен — психолог-консультант, организационный психолог и HR-эксперт. Специалист по психологии изменений, карьерным и жизненным переходам. Помогает замечать внутренние барьеры и ресурсы, сохранять опору на себя и принимать решения в период неопределённости.

Вместе Владимир и Александра соединяют практический и психологический взгляд: как превращать важное в действия, не теряя себя в процессе.

В финале мы расскажем о программе по созданию личной стратегии — групповом формате, в котором можно глубже исследовать свою текущую ситуацию, выбрать направление, увидеть барьеры и ресурсы, а затем собрать реалистичные шаги при поддержке коуча и психолога.

Данные предоставлены: TimePad

Собираем личную стратегию вместе: открытый эфир коуча и психолога

Похожие события

Ещё лекции и воркшопы в формате онлайн