Тренинг навыков СДВГ в форме игры (октябрьская группа)

О событии

Тренинг навыков СДВГ в форме игры ⚡️

Мы, Саша Полетаева и Ксюша Войналович, верим, что обучение не должно быть скучным! Поэтому наш тренинг - это настоящее приключение, где мы будем прокачивать суперсилы, сражаться с монстрами и исследовать мир СДВГ.

За 8 онлайн-встреч будем учиться:

⚔️ Планировать с учетом своих сил, выбирать приоритеты и помнить о важном.

⚔️ Начинать и доводить дела до конца.

⚔️ Управлять вниманием и меньше отвлекаться.

⚔️ Организовывать быт и поддерживать порядок.

⚔️ Замечать усталость, отдыхать и восстанавливаться.

Все это — в формате приключения: с сюжетом, монстрами, квестами и наградами. И все это в команде таких же смельчаков и ведущих тренинга.

На встречах будет немного теории, много практики и обсуждение вашего опыта. Между встречами — небольшие задания, чат поддержки и возможность пробовать навыки вместе с другими участниками. Для закрепления останутся записи и рабочая тетрадь.

Программа основана на принципах Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и протоколе Сафрена С., дополнена и адаптирована нами под игровой формат.

Тренинг ведут Саша Полетаева и Ксюша Войналович — клинические психологи, специализирующиеся на СДВГ у взрослых.

Подтвержденный диагноз не обязателен. Если навыки будут тебе полезны, присоединяйся!

Подробнее программа на сайте: https://adhd-game.tilda.ws/

Похожие события

• Группа поддержки ТыНеОдна для тех, кто испытывает ощущение безысходности и страх будущего — 14 окт, 18:30
• Мини-тренинг "Дарим и принимаем комплименты" — 15 окт, 10:00
• Терапевтическая группа "Тревожность.НЕТ" — 15 окт – 26 нояб
• Группа поддержки ТыНеОдна для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера — 16 окт – 28 окт
• Онлайн Терапевтическая группа «Удобные люди» — 18 окт, 19:00
• Группа поддержки ТыНеОдна для тех, кто столкнулся с физическим или психологическим насилием со стороны родителей, бабушек, дедушек или других старших родственников — 10 окт, 11:00