Тренинг «Социальный интеллект»

Место

Ул. Восстания, д. 1/Т, 2+ этаж (1 минута от м. Пл. Восстания)

О событии

Цель обучения

Повысить уровень социального интеллекта участников для улучшения межличностных отношений, повышения эффективности в работе и личной жизни.

Задачи обучения

повысить осознанность участников в отношении роли социального интеллекта в повседневной жизни и профессиональной деятельности.

раскрыть ключевые компоненты социального интеллекта и их влияние на построение межличностных отношений.

развить навыки понимания мотивов и намерений других людей, а также управления своими эмоциями в различных социальных ситуациях.

сформировать понимание важности саморегуляции и умения устанавливать и поддерживать личные границы.

научить применять принципы социального интеллекта для создания позитивной атмосферы в личной жизни и на рабочем месте.

Ожидаемые результаты участников

четкое понимание принципов и роли социального интеллекта в личной и профессиональной жизни.

повышение уровня самосознания, самооценки и уверенности в себе в социальных ситуациях.

улучшение навыков межличностного взаимодействия и построения прочных отношений.

повышение уровня эмпатии и способности к пониманию мотивов других людей.

улучшение микроклимата в коллективе и повышение эффективности командной работы (в случае применения навыков на рабочем месте).

повышение уровня удовлетворенности от личной и профессиональной жизни, снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия.

Программа тренинга

Модуль 1: Роль социального интеллекта в обществе

Что такое социальный интеллект

Как определить свой уровень социального интеллекта?

Отличие социального интеллекта от эмоционального

Влияние социального интеллекта на профессиональную и личную жизнь

Социальный интеллект и адаптация в социуме

Как использовать принципы социального интеллекта для формирования прочных связей?

Социальный интеллект и социальная ответственность

Модуль 2: Личные границы

Что определяет наше поведение и как это отслеживать?

Выявление сильных и слабых сторон в общении

Определение своего стиля общения и поведения в различных социальных ситуациях.

Понимание влияния своих ценностей на коммуникацию с другими людьми

Личные границы: как определить и защищать свои границы, уважая границы других?

Как повышать уверенность в себе и влиять на восприятие окружающих?

Модуль 3: Ментализация

Ментализация: что это такое и как влияет на понимание других людей

Как определить истинные причины поведения

Расширение контекста: как учет культурных и социальных факторов помогает понимать других

Факторы, влияющие на восприятие: стереотипы, предубеждения, личный опыт.

Как избежать ошибок в восприятии и интерпретации информации

Кейс-стади: разбор конфликтных ситуаций с учетом когнитивных искажений.

Модуль 4: Эмпатия

Влияние эмоций на окружающих

Как использовать социальный интеллект для управления эмоциями в социальных ситуациях?

Конструктивное выражение эмоций: как выражать эмоции, не нанося вреда окружающим

Эмпатия: что это такое и как развивать умение сопереживать другим?

Эмоциональная осознанность: как повышать осознанность своих эмоций и эмоций других людей

Модуль 5: Сильные коммуникации

Обратная связь: правила и принципы конструктивной обратной связи.

Типы мышления: центрист, конструктор, рефлектор. Как говорить с другими на их языке?

Как избежать деструктивных паттернов в общении?

Токсичность в общении: как распознать и избежать токсичных отношений

Как правильно критиковать и воспринимать критику?

Манипулятивные приемы в коммуникации. Анализ кейсов.

Нетворкинг: как создавать и поддерживать полезные связи для развития карьеры и бизнеса

Модуль 6: Социальный климат

Социальный интеллект и создание позитивной атмосферы

4 фактора, способствующих социальной гармонии: уважение, сотрудничество, справедливость, толерантность.

Как участие в общественной жизни приносит удовлетворение и улучшает отношения

Создание культуры поддержки и взаимопомощи

Благодарность: как выражать благодарность и признание заслуг других людей

Групповое упражнение на создание «кодекса позитивного общения»

Модуль 7: Развитие мышления через соц интеллект

Как взаимодействие с другими людьми стимулирует развитие мышления?

Обучение через общение

Коллективный разум: использование коллективного разума для решения сложных задач

Социальный интеллект как инструмент развития креативности и генерации новых идей

Технологии проведения тренинга

Командные упражнения, деловые игры, выполнение заданий в мини-группах, разбор реальных ситуаций, кейсов, интерактивные мини-лекции и т.п.

Время проведения тренинга

10.00. – 18.00., 2 дня.

Похожие события

• Тренинг ГОВОРИ. ВЛИЯЙ. ПРОЯВЛЯЙСЯ — 8 окт, 10:00, ул. Достоевского, 3
• Тренинг «Книготерапия» — 8 окт, 16:00, Музейное пространство "Дом Крылова", Садовая ул., д. 20
• «Психологический портрет кандидата за рамками резюме» Бесплатный мастер-класс для кадровых специалистов в тренинг-центре "Измайловский" — 8 окт, 18:30, Измайловский пр., 2 / наб. р. Фонтанки, 120
• Бесплатный женский тренинг "Секреты лучших любовниц мира" — 8 окт – 29 окт, Санкт-Петербург, Аптекарская набережная 6
• Тренинг по публичным выступлениям by харизматика — 7 окт, 19:00, Гражданская 13-15, Серп И хлеб (Вход через гостиницу Гутенбе
• Тренинг «Гибкие методы управления» — 7 окт, 10:00, Большой проспект ПС, д. 29