Дыхательная практика «Королевская осанка»

Даты и места

• Вс, 4 октября 2026, 08:00
• Вс, 11 октября 2026, 08:00
• Вс, 18 октября 2026, 08:00

Место

Малые Голубые озера, Высокогорский муниципальный район Республики Татарстан

О событии

Приглашаю тебя на мягкую дыхательную практику, с Зилей Рафиковой, https://t.me/mentorZilia, @ZilyaRafikova после которой ты:

— Расправишь спину — без напряжения и "держи осанку"

— Научишься дышать легко и глубоко

— Исчезнет зажатость в шее и плечах

— Ощутишь мягкость и силу

— Расслабишься по-настоящему — телом и душой

— Вернёшься в своё естественное соCтоЯние — спокойное, уверенное, красивое.

Эта практика для тебя, если ты:

— сутулишься и чувствуешь усталость;

— забываешь дышать глубоко;

— давно не расслаблялась "внутри";

— хочешь снова почувствовать себя женщиной

— лёгкой, стройной, наполненной

Достаточно вдоха, чтобы мир изменился.

Дышать в этот раз будем не просто правильно, но и полезно.

Что взять с собой

Для максимального комфорта подготовьте:

— коврик для занятий;

— плед (для расслабления);

— удобную одежду (свободную, не сковывающую движения);

— чай или кофе в термосе (чтобы поддержать тепло и энергию).

Стоимость: 500 рублей

Место встречи: Эколекторий на Малых Голубых озёрах.

Контактное лицо: Крашенникова Алина, куратор территории Малых Голубых озёр.

Телефон для связи: +7 (987) 411‑98-45