Курс движения «Возвращение в тело»
Мастер-классы · 16+ · Сб, 3 октября 2026, 12:00–13:30 · ул. Бориса Ельцина, д. 3, Образовательный центр · Бесплатно
Даты и места
Место
ул. Бориса Ельцина, д. 3, Образовательный центр
О событии
Курс движения «Возвращение в тело» сочетает в себе комплекс мягких двигательных практик — йогу, соматический танец, контактную импровизацию, — которые помогают вступить в отношения заботы с собственным телом.
Занятия низкого уровня интенсивности и сбалансированной нагрузки. Они подойдут людям старшего возраста, тем, кто живет с хроническими болезнями и различными формами «невидимой инвалидности» (рассеянный склероз, артроз, диабет, болезни сердца и т. д.), а также людям, которые испытывают стресс и переутомление.
Важный аспект курса — поддерживающая среда. Здесь нет свойственной групповым занятиям спешки, погони за результатом, но есть внимание к каждому участнику, время на обсуждение ощущений и обмен впечатлениями.
Обращаем внимание на то, что наличие регистрации на мероприятие не гарантирует наличия свободных мест после его фактического начала. Рекомендуем приходить за 15 минут до указанного в анонсе времени.
Обязательно наличие удобной формы, приспособленной для движения. На занятие также можно принести собственный коврик для йоги. В аудитории есть кулер, но не забудьте принести с собой емкость для воды.
3,10,17 октября
12:00
Образовательный центр, 4 аудитория
Бесплатно, по регистрации
Возраст: 16+
Данные предоставлены: TimePad
Похожие события
- Танцуют все: открытое занятие по свободному танцу — 4 окт – 11 окт, ул. Бориса Ельцина, д. 3, Образовательный центр,
- Творческий мастер-класс «Декоративная медовая свеча» — 7 окт, 18:30, Пехотинцев, 2г
- «Расписная ложка – яркий магнит: творим в традициях уральской росписи» Мастер-класс по изготовлению уральского сувенира (6+) — 8 окт, 12:00, ул. Карла Либкнехта, 8. Большой зал.
- «Прошивка кода. Узор рода» Разговор о легендах и мифах края и семьи с писателем Евгенией Перловой. Мастер-класс по созданию родового амулета (12+) — 8 окт, 12:00, ул. Карла Либкнехта, 8. Малый зал.
- «Девичьи секреты: мастерим изящный ободок» Мастер-класс по изготовлению украшения для девочек (10+) — 8 окт, 12:00, ул. Карла Либкнехта, 8. Камерный зал.
- «Окна России» Мастер-класс в технике витражной росписи (6+) — 8 окт, 13:30, ул. Карла Либкнехта, 8. Большой зал.