Игра «ACT-Game: Стыд и стеснительность — поговорим без осуждения»

Место

Российская государственная библиотека для молодёжи
ул. Большая Черкизовская, д. 4/1; м. Преображенская площадь, Семёновская

О событии

Стыд редко появляется как большая и заметная эмоция. Чаще он проявляется во внутренней фразе «со мной что-то не так», а также в желании промолчать, не просить о помощи, не занимать место или лишний раз не привлекать внимание. Стеснительность и страх показаться странным могут влиять на повседневные решения. На встрече эти переживания станут предметом спокойного разговора и исследования с точки зрения психологии.

Основой занятия станет настольная психологическая игра с кубиками, карточками и заданиями. Такой формат позволяет посмотреть на привычные реакции со стороны и заметить, что за внешней скованностью могут стоять самые разные мысли, чувства и способы поведения.

Здесь не предлагают универсальных рецептов и не требуют «переделать» себя. Разговор строится вокруг внимательного отношения к собственному опыту и возможности лучше понять свою уязвимость.

Занятие проведёт Арсений Михайловский, клинический психолог и ACT-терапевт.

На нашем сайте рассказываем про бесплатные мероприятия в Москве.

Похожие события

• Встреча «Медленное чтение на французском языке: „Кармен“ Проспера Мериме» — 22 окт, 19:00, Российская государственная библиотека для молодёжи
• Встреча «„Мир ксеноархеолога“: расширение вселенной» — 22 окт, 19:00, Российская государственная библиотека для молодёжи
• Курс «Язык Страны восходящего солнца» — 21 окт, 18:30, Российская государственная библиотека для молодёжи
• Комикс-мастерская — 23 окт, 18:30, Российская государственная библиотека для молодёжи
• Встреча книжного клуба разработчиков игр — 20 окт, 18:30, Российская государственная библиотека для молодёжи
• Встреча «Медленное чтение на немецком: Franz Specht „Der rote Hahn: Ein heißer Fall für Carsten Tsara“» — 19 окт, 19:30, Российская государственная библиотека для молодёжи