Я всё понимаю, но ничего не меняется

Лекции · 16+ · Сб, 10 октября 2026, 15:00–17:00 · Кутузовский просп., д. 36, стр. 5, Москва, 121170

Даты и места

Ещё 1 дата до 28 ноября 2026

Место

Кутузовский просп., д. 36, стр. 5, Москва, 121170

О событии

"Почему во мне столько тревоги? Откуда мои реакции? Что у меня с границами? Почему я "наступаю на те же грабли"?"

Вы много работаете над собой.

Но в жизни вы сталкиваетесь с теми же ситуациями, от которых хотели уйти.

. Снова терплю.

. Снова всё контролирую.

. Снова закрываюсь от близости.

. Снова не понимаю, чего хочу.

. Снова нет сил.

Если вам это знакомо, работа с психикой через тело - ваш вариант!

На занятиях мы не будем разбирать, почему с вами это происходит.

Через дыхание, движение и телесные практики вы сможете сами исследовать, как именно тело реагирует, что происходит с вами в разных ситуациях:

Где вы автоматически сжимаетесь.

Где удерживаете злость.

Где не позволяете себе расслабиться.

Где страшно проявиться.

Где сложно сказать «нет».

Где хочется близости, но тело закрывается.

На занятиях вы получите новый опыт:

открывать внутри больше свободы, чувствительности и возможности выбирать свою реакцию.

С чем можно прийти

— «Я устала всё время быть сильной»

— «Я не умею расслабляться»

— «Я не понимаю, чего хочу»

— «Я хочу отношений, но мне сложно быть близко»

— «Я всё время терплю»

— «Я потеряла радость»

— «Мне хочется больше от жизни, но я сама себя останавливаю»

Что можно получить

Больше контакта с собой.

Меньше хронического напряжения.

Больше свободы в реакциях и отношениях.

Способность лучше чувствовать свои желания и границы.

Больше энергии, удовольствия и живости.

Это групповая телесная терапия.

2 часа. Москва. Каждую неделю новая тема.

Можно прийти на одно занятие, взять абонемент на 4 или 8 встреч — последовательность посещения не важна.

В работе нет давления. Вы сами определяете, насколько глубоко хотите идти в упражнение. Можно остановиться в любой момент.

Формат

— 2 часа

— центр Москвы

— мини-группа

— 95% практики 5% теории

— опыт и подготовка не требуется

Бронируйте место, оформите билет на Timepad.

Данные предоставлены: TimePad

Я всё понимаю, но ничего не меняется

Похожие события

Ещё лекции и воркшопы в Москве