Медитация в пижаме

Лекции · 16+ · Ср, 14 октября 2026, 22:00–22:30 · Бесплатно

Даты и места

О событии

Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, вы переключаете свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.

Присоединяйтесь каждую среду, чтобы быть продуктивным даже в моменты покоя. А «Медитация в пижаме» вам поможет.

Длительность 25 мин. Проект бесплатный.

Записи не будет. Это бережный проект.

РАСПИСАНИЕ на СЕНТЯБРЬ

02 сентября 22:00 – Ресурсная медитация

09 сентября 22:00 – Медитация на телесное осознавание

16 сентября 22:00 – Ресурсная медитация

23 сентября 22:00 – Медитация на телесное осознавание

РАСПИСАНИЕ на ОКТЯБРЬ

07 октября 22:00 – Ресурсная медитация

14 октября 22:00 – Медитация на телесное осознавание

21 октября 22:00 – Ресурсная медитация

28 октября 22:00 – Медитация на телесное осознавание

Ведущая: Александрия Садофьева — практикующий психолог, гипнолог, автор книги "Когда твое дыхание было счастливым", специалист по работе с физической и психической травмой, ведущая КОФЕ-медитации по понедельникам.

Включайтесь в проект, предлагайте свои темы и запросы для проработки перед сном, приглашайте людей.

До встречи! Место встречи - zoom, дресс код - пижама!

ВНИМАНИЕ !

В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников. Будьте внимательны. Пожалуйста, не опаздывайте!

Данные предоставлены: TimePad

Медитация в пижаме

Похожие события

Ещё лекции и воркшопы в формате онлайн