Арт-терапия "К себе нежно", 16+

Место

ул. Горького 129 (здание АОДНТ), оф. 131, Молодёжный образовательный центр "Макс Горький"

О событии

Это очень интересная тема – про внутреннего критика. Это что-то вроде внутреннего голоса, который критикует, говорит какие-то слова, не дает присвоить достижения, даже иногда обесценивает наши дела, достижения. Этот голос появляется из неоткуда и заявляет: ты недостаточно хороша, другие справились бы лучше, это тебе просто повезло! Он предъявляет к нам завышенные требования, не поддерживает, а наоборот, обесценивает.

На практике

- вспомним о внутреннем голосе, который вас критикует и ограничивает

- разберемся, откуда он взялся

- найдем мягкий путь поддержки себя

- начнем бережно относиться к своим чувствам через творчество

Если ваш внутренний критик вас ограничивает, не даёт идти к цели или просто обесценивает все, что вы делаете, значит пора с ним познакомиться поближе.

Спикер: Ольга Иванишко - семейный психолог и просветитель

❗️ Важно! При регистрации покупать диплом от платформы регистрации Timepad не нужно! Это никак не влияет на вход, так как все наши мероприятия бесплатны!

Похожие события

• Тренинг "Как помочь себе, тебе и всему миру", для мам особенных детей, 18+ — 18 окт, 11:00, ул. Горького 129 (здание АОДНТ), оф. 131, Молодёжный образов
• Антистресс-практика "Я в домике", 12+ — 17 окт, 18:30, ул. Горького 129 (здание АОДНТ), оф. 131, Молодёжный образов
• Смыслы 28 "До лайков и репостов: как левашова меняла благовещенск", 14-25 лет — 9 окт, 11:00, ул. Горького 129 (здание АОДНТ), оф. 131, Молодёжный образов